PROTOCOLO TAF
Treinamento específico para aprovação no Teste de Aptidão Física (TAF).
Criado e acompanhado por um Tenente do CBMMG com experiência comprovada.
Como funciona?
O Protocolo TAF é um programa feito para você que quer ser aprovado nos testes físicos das principais corporações (CBMMG, CBMDF, PMESP, CBMGO, etc).
Trata-se um treinamento específico, criado e acompanhado por um Tenente do Corpo de Bombeiros Militar de Minas Gerais e Pós-Graduado em Bodybuilding Coach com mais de 10 anos de experiência. Não é um treino aleatório. É um protocolo científico baseado nos requisitos reais dos testes, periodizado para máximo desempenho na data da prova.
Você terá um treino específico que comteplará melhoria para barra fixa, flexão de braços, flexão abdominal, corrida e outros que forem cobrados especificamente para seu TAF.
Ao comprar o Protocolo TAF, você terá acesso ao App Prime Coaching, onde receberá seu Treino Completo, com acompanhamento direto para garantir sua nota máxima no TAF.
PROTOCOLO TAF
- Acesso mensal
- Treino Progressivo Semanal
- Acesso ao App Prime Coaching
- 1 feedbacks em 15 dias
- Técnicas e macetes de treino usados pelos aprovados
- Suporte direto via App
Recursos do PROTOCOLO TAF
Ferramentas essenciais para seu sucesso.
Vídeos explicativos
Biblioteca de exercícios com vídeos.
Cronômetro de Treino e Intervalo de Descanso
Duplique blocos e colunas para adicionar mais recursos.
Registro de Treino
Anote suas cargas e repetições no App e acompanhe sua evolução.
Por que funciona?
Tudo o que você precisa saber para começar.
Método ELITE
Protocolo baseado nos principais editais (CBMMG, CBMERJ, CBMDF, etc.)
Periodização de Treino
Progressão inteligente de carga, volume e intensidade, pensados para sua aprovação.
Direcionamento
Protocolo estruturado por um Tenente do CBMMG e Pós-Graduado em Bodybuilding.